Неделю назад тест показал долгожданные две полоски, а вчера врач еще раз подтвердил ваше столь сладостно томящее душу предположение – внутри вас зародилась новая жизнь, и вы скоро станете мамой! Нежно поглаживая еще совсем плоский живот, вы разговариваете с малышом и пытаетесь представить своего будущего кроху. Кажется, счастью нет границ! Но тут приходит Его Величество токсикоз и развеивает своим появлением все приятные мысли и мечты.
Кстати говоря, если вам требуется срочно купить справку в бассейн спб то следует обратиться к специализированному сервису, который представлен по адресу https://spravkavspb.net
Как правило, ранний токсикоз возникает к концу восьмой десятой недели у большинства женщин и приносит массу неприятных ощущений: тошноту, приступы рвоты, нарушение обоняния и притупление вкусовых ощущений. В основном от этого недуга страдают женщины, решившие стать мамой впервые. Причиной возникновения токсикоза считают изменение гормонального фона и нервной системы, что незамедлительно отражается на желудочно-кишечном тракте. Если будущая мама страдает какими-либо хроническими заболеваниями или ее возраст превышает 30 лет, то действие токсикоза может усугубиться. Обычно неприятные ощущения проходят сами собой к 12 неделе беременности, не причиняя вреда организму женщины и малыша. Такая форма токсикоза называется легкой. Но, существуют и более тяжелые проявления, когда приступы тошноты и рвоты повторяются более 10 раз за сутки, в результате чего происходит обезвоживание организма, полная потеря аппетита, а также снижение веса на 7-9 кг. В таких случаях, во избежание прерывания беременности, женщину срочно госпитализируют.
Если у вас появились признаки токсикоза, не пугайтесь! Совсем избавиться от тошноты и нарушенного обоняния в течение некоторого времени не получится. Но, облегчить течение токсикоза все же можно. Для этого нужно соблюдать некоторые рекомендации:
1) Не вскакивайте утром с постели по первому звонку будильника! Это может вызвать головокружение и, как следствие, тошноту и рвоту. Лучше понежиться в постели минут 5, и только потом вставать.
2) Ложась спать, положите возле кровати кусочек лимона, кислое яблоко или соленый крекер, которые вы сможете съесть сразу же после пробуждения. Это предотвратит утренний приступ тошноты.
3) Старайтесь не употреблять в пищу копченые, жирные, а также слишком соленые/горячие/холодные блюда, которые раздражают стенки желудка и провоцируют появление тошноты и рвоты.
4) Ешьте часто и понемногу, до 5–7 раз в день. Такие приемы пищи помогут избежать переполнения желудка.
5) Как можно больше спите и гуляйте – отдых и кислород очень нужны не только вам, но и малышу.
6) Замените обычный чай настоями из ромашки, которые успокаивающе подействуют на ваш организм.
Токсикоз – явление неприятное, но временное, а значит – быстро проходящее. Не зацикливайтесь на малоприятных ощущениях. Вместо этого, задумайтесь над тем, что вы скоро станете мамой, а это значит, что внутри вас сейчас совершается сложнейшая ювелирная работа, результатом которой станет чудный малыш!
|
