Врачи из центра медицинских исследований в Сантьяго (Чили, Южная Америка) рекомендуют авокадо для лечения и профелактики недугов, связанных с нервной системой и кровообращением. Также рекомендовано пройти специализированный курс метана, который представлен по адресу http://all-steroid.com
Нарушения кровообращения: Авокадо настоятельно рекомендуется в случаях артериосклероза, гипертонии и ишемической болезни сердца. Помимо всего интересного гиполипидемического действия (понижения уровня жиров в крови) авокадо ставится тем, что содержит мало натрия и много калия.
Анемия: Содержащееся в авокадо железо относительно хорошо усваивается. Поэтому употребление авокадо благотворно для всех, кто нуждается в дополнительном количестве железа, в первую очередь для подростков (более всего рекомендуется девочкам) и женщин в положении.
Авокадо следует включить в диету всех, кто страдает от анемии по причине кровотечений или недостатка железа в крови.
Железо, входящее в состав растений – негемовое. Для человеческого организма легче усвоить железо в продуктах животного происхождения – гемовое. Однако этот микроэлемент, наличествующий в авокадо, поступает в организм лучше, чем железо из других продуктов питания растительного происхождения, возможно, благодаря содержащемуся в авокадо витамину С, который облегчает его усвоение.
Заболевания нервной системы: Авокадо содержит важные для обмена веществ нервной системы жиры, такие как линолевая кислота и фосфолипиды. Помимо этого, авокадо очень богато витамином В6 – один из самых важнейших для правильного функционирования нейронов. Поэтому авокадо хорошо подходит для страдающих нервозностью, раздражительностью или депрессией.
|
