Пятница, 22.09.2017, 09:07 Мой сайт Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Марина Цветаева [171]
Геннадий Шпаликов [42]
Яков Полонский [77]
Сильвия Платт [55]
Собрание стихотворений
Самуил Киссин [27]
Стихотворения 1906-1916 годов
Зинаида Гиппиус [123]
Владимир Набоков [67]
Стихи
Максимилиан Волошин [149]
Стихотворения 1900 – 1910
Андрей Вознесенский [216]
Егор Летов [84]
Lirika
Юрий Левитанский [84]
Стихотворения
Федор Иванович Тютчев [369]
Полное собрание стихотворений
Форма входа

Популярные стихи
НИЩИЕ
НАДГРОБИЕ
БЕГЛЫЙ
ИМЯ
СОН. СБОРЩИКИ РАКУШЕК
KPOBЬ
НАД ИЗЛУЧИНОЙ
Статистика

Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
Главная » 2017 » Сентябрь » 4 » Едим и худеем
12:48
Едим и худеем
Хочется к лету сбросить пару или даже совсем не пару килограммов? Но при этом так не хочется отказываться от вкусных и привычных продуктов. Рассмотрим, как совместить эти два несовместимых желания и питаться обычно, не принимая добавки для похудения. Существуют продукты, которыми можно заменить привычные, но они более полезные и менее калорийные.
Например, если вы любительница шоколада, то покупая любимое лакомство в следующий раз, выбирайте тёмный шоколад с большим содержанием какао. Такой шоколад не блокирует сжигание жира за счёт выделения инсулина, так как выделяется его гораздо меньше, чем, если бы вы съели белый или молочный шоколад.

Заказать еду из ресторана в СПб можно на специализированном ресурсе, который представлен по адресу http://arnoldifedor.ru

Чёрный чай и кофе прекрасно заменит зелёный чай, ведь он ускоряет обменные процессы и содержит полезные вещества, и к тому же тонизирует.
Свежевыжатый сок вместо концентратов из тетрапаков – витамины и балластные вещества плюс, красители и консерванты минус.
Зерновой хлеб вместо обычного хлеба также поможет похудеть, так как содержит клетчатку. А специи, добавленные в еду, сделают
её более пикантной и дадут ощущение более быстрого насыщения. Лучшими друзьями тут могут стать чеснок и красный перец, успешно зарекомендовавший себя в разных добавках для похудения. После острой еды хочется пить – чистая вода будет как нельзя кстати. Замени ей минералку или сладкое питье и вот ещё один отличный резерв в обычном рационе.
Категория: Федор Иванович Тютчев | Просмотров: 46 | Добавил: lirikalive | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Календарь
«  Сентябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Читаемое сегодня
ОТДАЮСЬ СВОИМ МЫСЛЯМ
ПРОГУЛКА ЗА ГОРОД
Предрассветные сумерки спорт
В ГОРАХ ЧЖУННАНЬ
МЭРИ
ПРОШУ ПОДАЯНИЯ
Все кругом, все кругом
Архив записей
Интересное
Заколдованный лес - 2
Ах, как я сегодня дорожу
КЛЕВЕТНИКИ
ПРАЗДНИЧНЫЙ ВЕЧЕР В МОСКВЕ
КОЛЫБЕЛЬНАЯ ПЕСНЯ
Крик влетел пронзительный, звенящий
МИТЛОНД
Поиск
Копирование материалов допустимо только при наличии ссылки на сайт www.lirikalive.ru© 2017
Сайт управляется системой uWeb